Клінічний психолог в гештальт-підході, арт-психотерапевт, ЛГБТ-friendly.

Проводжу прийом очно та онлайн.
Мова: українська, російська.

Дбайлива підтримка та допомога психолога в тяжку хвилину

Зі мною ви зможете м'якше та швидше адаптуватися до різних обаставин та сцілитись. Відчуєте віру в себе та силу, бажання жити, радіти, реалізуєте мрії, налагодите стосунки з іншими.

Глибинне навчання арт-психотерапії

Отримаєте практичні навички, розкриєте свою силу, допоможете клієнтам.

 
 

Психодіагностика особистості

Дізнаєтесь свою психологічну біографію. Як себе ефективніше реалізувати і покращити психічне здоров`я ?

Ваші особливости (тип мислення, психологічні захисти, темперамент, тип нервової системи, акцентуації, переконання, рівень тривожності, тенденції до депресії, вольвові якості, спрямованість на себе, чи інших, ступінь агресивності, тощо.)

  • особливості когнітивної сфери - пам'ять , інтелект, увага)

  • особливості самопрояву (рівень стресу, самооцінки, професійну схильність та готовність, міжособистосні стосунків і т.д)

  • фактори ризику і схильності (від надлишкової мрійливості, тривожності до схильності захворіти шизофренією, від бажання всім подобатися і бути помітнім до істеричного розладу)

 

Психодіагностика включає в себе:

  • Бесіду з клієнтом, визначення запиту та підбір методик

  • Проходження методик під наглядом психолога

  • Видачу клієнтові на руки результатів по кожній методиці і психологічний висновок

  • Бесіду по отриманим висновкам та рекомендації

Хто я?

 

До війни я жила та працювала в Києві. В Кабінеті психічного здоров`я на Хрещатику.

Зараз приймаю онлайн та офлайн в місті Варшава, Польша.
Адреса: Fabryczna, 27/10, 00-446, Śródmieście

Допомагаю дорослим з 18 років та підліткам у супроводі батьків.

5 років працюю на себе, оформлена ФОП.

Я - психолог в гештальт підході, арт-психотерапевт, тренер по эмоційній грамотності, автор психологічних продуктів.

 

Буду з вами відвертою.

В юності - я не мріяла стати психологом.

Мені здавалось – це занадто складно, відповідально і неприбутково. Тому, я не хотіла розглядати такий варіант.

Але, проходячи різні методики по визначенню здібностей, професійного призначення і просто спілкуючись з людьми, все схиляло мене до сфери діятельності: «людина-людина» - вчитель, письменник, психолог.

Так склалось життя, що це все поєдналось воєдино і я пішла шляхом психології. Відчуваю себя повністю на своєму місці. Мої теоретичні знання підкріплені життєвим досвідом. Всі свої негаразди я перетворюю на силу і стійкість.

  • З чим допомагаю

    - Стани пов’язані з проживанням воєнних дій: гострий стрес, виснаженність, тривога, напади страху, безсоння, фантомні звуки, напруга, пригніченність, біль в тілі, посттравматичні стрессові реакції.

    - Допомога в адаптації до вимушеного місця проживання «синдром біженця».

    - Почуття провини «синдром вижившого».

    - Апатія, не відчуття можливості жити зараз «синдром відкладеного життя».

    - Криза ідентичності.

    - Пошук свого Я - хто я?, чого хочу?, куди рухатися далі?

    - Кризи: вікові, професійні, ситуативні.

    - Особливості гендерної ідентичнотсті та кризи.

    - Відчуття, наче ви відсутні в своєму житті, життя проходить повз, не так як вам би хотілось.

    - Почування себе нікчемними, слабкими, невдалим, невпевненими.

    - Ви себе не любите, принижуєте.

    - Соромитесь/не приймаєте свою тілесність, немає відчуття сексуальності, тонуса, розуміння своєї сексуальної ідентичності.

    - Соціальні страхи (щось виконати при людях, виступити на сцені, висловити свій погляд).

    - ПА (панічні атаки, вегетативний криз) і тривожність.

    - ВСД (вегетативная дисфункція) і психосоматика При тяжкому перебізі - можливе підключення невропатолога, психіатра.

    - Не гострі депресії.

    - Безсоння, неприємні сновидіння.

    - Проблеми з вираженням емоцій: «суха», або «надлишкова» эмоційність.

    - Відчуття, що ви не можете впоратись зі стресами, немає стійкості та опори.

    - Пережиті втрати, смерть близких, розлучення. Проживання і супровід.

    - Відчуття самотності, разгубленості, безсилля. - Професійне самовизначення, пошук своєї справи, таланту, розкриття творчості та гнучкості.

    - Проблеми в знаходженні однодумців, друзів. - Ви можете звернутись з іншим запитом якого немає у списку

  • З чим не працюю

    Інтимні відносини в парі та сімейні кризи, сексуальне насилля, паліативна допомога, люди с тяжкою наркотичною та алкогольною залежністю, порушення харчової поведінки, психогенна депресія, психічні розлади (шизофренія, біполярний розлад і т. д.)

Чому зі мною безпечно та ефективно

  • Навчаюсь у найкращих фахівців, як українських так і закордонних. Щороку я проходжу курси з поглиблення своїх знань та навичок.

  • Проходжу особисту терапію ~ понад 250 годин зараз.Це необхідна умова для роботи психолога.

  • Відвідую регулярно супервізора. Перевіряю ефективність та правильність своєї роботи. Якщо стикаюсь із складнощами в роботі з клієнтом, беру підказку у супервізора. Разом ми знаходимо ясність та шляхи вирішення.

  • Я вас не залишаю і ми завжди на зв’язку.

  • Співпрацюю з медиками та медичними центрами, онлайн и офлайн.

  • Якщо бачу, що вам потрібна підтримка додаткового спеціаліста, ми підключаємо до роботи невропатолога, психіатра, лікаря терапевта.

  • Веду з вами діалог, розповідаю що з вами відбувається і чому.

  • Дотримуюсь Этичного кодексу психолога, не розгалошенню нашої з вами роботи. У разі необхідності ми можемо скласти письмовий договір по регулюванню наших відносин та обов'язків.

  • Люди залишають позитивні відгуки про роботу. Ви можете з ними ознайомитись.

Використовую в роботі

В залежності від запиту і ваших особливостей  складаю індивідуальну схему нашої роботи.  Єднаю методи:  

  • гештальт-терапію  

  •  арт-терапію 

  • эмоційно-образну терапію  

  • элементи когнітивно-поведінкової терапії, тілесно орієнтованої, психодрами.

Етапи роботи

 

1. Знайомство

Ви зв'язуєтесь зі мною і озвучуєте свій запит.

2. Передплата

Розраховуєтесь за першу ознайомчу зустріч на карту  Перша ознайомча зустріч - 20 євро, або 30 євро.

3. Ознайомча зустріч

Ми знайомимося один з одним, перевіряємо «істинність» запиту/формуємо новий, визначаємо можливі шляхи вирішення, метод роботи.

4. Пакет консультацій

Ви берете на себе відповідальність відвідувати зустрічі - купуєте «пакет консультацій».  Або оплачуєте окремо разові зустрічі.

Скільки коштують зустрічі

КОНСУЛЬТУВАННЯ

 

Консультація без придбання пакета

30 євро-
онлайн

40 євро-офлайн

в кабінеті


Можно оплачувати в гривнях, злотих

Перша ознайомча зустріч

20 євро- онлайн

30 євро-офлайн

в кабінеті

Пакет з
5 зустрічей

130 євро- онлайн  

180 євро-офлайн

в кабінеті

Можно оплачувати в гривнях, злотих

Скільки потрібно зустрічей

Я не коуч і не чарівник, тому не можу обіцяти за 2 години роботи вирішення проблеми.  

Для полегшення стану, відчутної підтримки, прояснення ситуації, розуміння - «що робити далі?» необхідно не менше 5 зустрічей, 1 раз в тиждень.  

Якщо стан тяжкий (депресія, кризи, тривожність,  «хронічна» незадоволеність собою, проживання втрати, усунення психосоматичних проявів, ви раніше  не були у психолога, тощо - може знадобитися від 20 зустрічей. 

Кількість зустрічей залежить від гнучкості вашої психіки. 

Тому це дуже індивідуально.

НАВЧАННЯ ТА АРТ-ТЕРАПІЯ

Арт-психологічні сесії для дітей та дорослих

 

Вартість 1 сесії

20 євро

60 - 90 хвилин

Допомога українцям

Раз на 2 місяці надаю

 

одній людині

10 безкоштовних зустрічей

кризове консультування

Безкоштовно

У випадку відміни нашої роботи

Ви захворіли, не виходить прийти, термінова справа… ОБОВ’ЯЗКОВО. 

Попередити за 6 годин - 1 день до нашої зустрічі.  Якщо ви цього не зробите - пропущену вами зустріч порібно буде оплатити в повній вартості.

Мої проекти та психологічні продукти

 

  1. Творець і автор збірника «Увімкни своє життя»

  2. Автор 3-х колод МАК (метафоричні карти):  -«Граффіті–розкрий свою унікальність»  «Побачити з висоти»  «Розкіш бути собою»  

  3. Співавтор збірки: «Райдуга твого успіху»  

  4. Автор арт-психологічного набору для аналізу:  «Метафоричні гудзики»  

  5. Організатор психологічного фестивалю:  «Арт-ключ»  

  6. Автор курсу: «ДНК твого таланту. Розкрий та реалізуй»

  7. Веду онлайн групи: «Чат відреагування емоцій», «Йду на життя: профілактика воєнного стресу». 

  8. Участник онлайн і офлайн фестивалів та тренінгів.

  9. Участник телевізійних передач в якості запрошеного психолога.

Моя освіта та навчання

  • Кропивницький державний університет КДПУ

    Кваліфікація: Практичний психолог, червень 2014, Кропивницький

  • Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника

    Кваліфікація: Клінічна психологія та реабілітація

  • Сертифіковані курси і підвищення кваліфікації:

    1. 1, 2 ступінь гештальт-терапії, КІГІП, Київ. Продовжую навчання в 2022.

    2. Психіатрія для психологів, Український психотерапевтичний університет/ Школа розвитку психотерапії, Київ

    3. Юнгіанське консультування, Київський юнгіанский інститут, Київ

    4. Основи когнітивно-поведінкової терапії КПТ, Академія психології і психотерапії, Санкт-Петербург

    5. Арт-терапія. Теорія і практика, Міжнаціональна асоціація арт-терапії Кузьміна Наталя, Київ

    6. Арт-терапія. Різноманітність підходів. Інститут практичної психології «Іматон» - Копитін Олександр, Посвідчення про підвищення кваліфікації, Санкт-Петербург

    7. Теорія і практика консультування, Всеукраїнска тренінгова компанія «Основа», Олена Тараріна, Київ

    8. Підготовка і навчання тренерскої діяльності, Всеукраїинска тренінгова компанія «Основа», Олена Тараріна, Київ

    9. Навчання роботи з дітьми з 2 до 12 років, Копоровский О.Е, Дніпро

    10. Всеукраїнска арт-терапевтическа асоціація «Підвищення кваліфікациї для арт-терапевтів», Вознесенька О., Київ

  • Участник міжнародних конференцій

    - Міжнародна научно-практична конференція з арт-терапії від ГО «Арт-терапевтична асоціація», Україна

    - Міжнародна науково -практична онлайн-конференція «Экологічна арт терапія: міжнародні і мультикультурні перспективи», Росія.